Khoa học đã chứng minh được rằng chúng ta có thể thực sự tăng cường tiềm năng của chúng ta và đồng thời vẫn được hưởng những phút giây thoải mái.
Sở thích thường là những hoạt động mọi người tìm đến để thư giãn hoặc giải trí. Vì thế mỗi người sẽ có những thú vui khác nhau vì mỗi con người đều là một cá thể độc lập và khác biệt. Các thú vui cũng hết sức đa dạng, từ những cái đơn giản (như nghe nhạc, mua sắm…) đến những cái phức tạp (như sưu tập tiền xu, tìm hiểu đồ hóa thạch, v.v.), và tất cả đều mang lại những niềm vui thích riêng biệt.
Chơi nhạc giúp tăng cường sáng tạo, khả năng phân tích, ngôn ngữ, toán học, vận động, v.v. Những lợi ích mà việc chơi nhạc mang lại trong khi các hoạt động khác không thể là củng cố thể chai (bó sợi thần kinh nối liền hai bán cầu não với nhau) nhờ tạo ra các liên kết mới.
Theo Lutz Jäncke từ Đại học Zurich, học chơi một nhạc cụ có thể làm tăng IQ của một người thêm trung bình 7 điểm. Ngoài ra, âm nhạc còn mang lại những lợi ích sau đây trong công việc:
Nhiều người rất thích đối mặt với thử thách, và những trò chơi chiến thuật như cờ vua có thể giúp họ thư giãn. Nghiên cứu cho thấy chơi cờ sẽ làm tăng IQ, tăng khả năng sáng tạo, tăng kích cỡ cả hai bán cầu não, củng cố các kỹ năng giải quyết vấn đề, và tăng khả năng tập trung.
Vậy còn những trò chơi chiến thuật phổ biến hơn như Poker thì sao?
Chúng ta đều biết rằng tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên hoạt động này còn có lợi cho sự nghiệp của bạn nữa, cụ thể là giúp bạn có thêm năng lượng và giúp não hoạt động minh mẫn được lâu hơn.
Tập thể dục làm tăng số lượng ty thể trong các tế bào, tạo ra thêm nhiều adenosine triphosphate (ATP) – một chất hóa học cung cấp năng lượng cho cơ thể của bạn. Tập thể dục cũng làm tăng các yếu tố nuôi dưỡng thần kinh có nguồn gốc từ não (BDNF), giúp cải thiện khả năng tập trung và giải quyết các nhiệm vụ khó khăn.
HỆ THỐNG TRUNG TÂM CỜ QUỐC TẾ
----------------------------------------------------------------------------------------------------
*** TP. Hồ Chí Minh ***
- Quận 3: 37 Đường số 4, Cư xá Đô Thành, Phường 4, Quận 3, TP HCM
- Quận 9 : 2A1 Đường 359, Phường Phước Long B, Quận 9, TP HCM
- Quận Gò Vấp: 111 Đường Nguyễn Thái Sơn, P.4, Q.Gò Vấp, TP HCM
*** Bình Dương ***
- Thuận An : A1B101 CC Becamex, KDC Viêt Sing, Phường An Phú - TX.Thuận An - Bình Dương
- Tân Uyên : Số 123 Khu phố Khánh Hòa, Phường Tân Phước Khánh, Tân Uyên, Bình Dương
-----------------------------------------------------
Email : coquocte@gmail.com
Điện thoại : 08.6274.55.88 - Hotline : 090.264.1618
Khoa học đã chứng minh được rằng chúng ta có thể thực sự tăng cường tiềm năng của chúng ta và đồng thời vẫn được hưởng những phút giây thoải mái.
HỆ THỐNG TRUNG TÂM CỜ QUỐC TẾ
----------------------------------------------------------------------------------------------------
*** TP. Hồ Chí Minh ***
- Quận 3: 37 Đường số 4, Cư xá Đô Thành, Phường 4, Quận 3, TP HCM
- Quận 9 : 2A1 Đường 359, Phường Phước Long B, Quận 9, TP HCM
- Quận Gò Vấp: 111 Đường Nguyễn Thái Sơn, P.4, Q.Gò Vấp, TP HCM
*** Bình Dương ***
- Thuận An : A1B101 CC Becamex, KDC Viêt Sing, Phường An Phú - TX.Thuận An - Bình Dương
- Tân Uyên : Số 123 Khu phố Khánh Hòa, Phường Tân Phước Khánh, Tân Uyên, Bình Dương
-----------------------------------------------------
Email : coquocte@gmail.com
Điện thoại : 08.6274.55.88 - Hotline : 090.264.1618
0 nhận xét:
Đăng nhận xét